A Comunidade Fala.

  • Segunda casa! De facto, eu nunca fui uma pessoa que gostasse de treinar, perdia a motivação com facilidade e tudo era desculpa para escapar ao treino. Desde que conheci os PTs do Boost a minha visão sobre treino mudou e hoje treinar faz parte da minha rotina. Treino 4 vezes por semana e já a pensar em aumentar para as 5 😊 vejo e sinto os resultados! O treino é sempre feito com boa disposição e dedicação. Obrigada ☺️

    Gabriela Faria

  • Espaço excelente! A simpatia e boa disposição dos PTs são contagiantes, e a criatividade nos treinos de small groups é sempre surpreendente – apesar disso, saímos invariavelmente estafados! Se procuram motivação, profissionalismo e uma dose saudável de cansaço, recomendo!

    Rui Teixeira

  • Profissionais de excelência com conhecimento, ambiente familiar e flexibilidade de horários. No Boost treinar tem um propósito. Ideal para quem gosta de treinar com Personal Trainer ou em grupos reduzidos. Muito, muito bom!

    Vitor Maia

  • Falar do BOOST é um pouco difícil, porque é uma relação de amor-"ódio" :D o BOOST não é só mais um espaço de treino, é um espaço onde treinamos até não podermos mais mas no final ficamos com vontade de voltar e fazer mais e melhor! E não, este espaço não tem poderes mágicos, tem é uma equipa incrível! Conseguem motivar-nos quando achamos que vamos ceder, conseguem por um sorriso na cara quando apareceremos num dia menos bom, conseguem trazer o melhor de nós em cada treino. Se custa? Custa muito! Se cansa? Cansa, sim senhor! Se queremos continuar? SEMPRE! Tal como muitas outras pessoas, sempre fui daqueles que se inscrevia no ginásio, ia lá meia dúzia de vezes e depois desistia. Porque os espaços estavam sempre cheios, não tinha o apoio de alguém nos exercícios e isso faz com que a motivação se vá perdendo... Isso tudo desapareceu no BOOST! Aqui somos recebidos com profissionalismo e dedicação e isso é algo que não se pode "comprar"! Espero que todos os que querem treinar e que não tenham aquela vontade necessária para ir para um ginásio, consigam dar uma oportunidade ao BOOST porque acreditem, vai mudar a forma como vocês olham para o exercício! Seja com PT ou com aulas de small groups, acreditem que este é o sítio certo para começar a mudar o estilo de vida! Obrigado BOOST! NOTA: aqui há competição saudável entre alunos e PTs, por isso é mais uma motivação para experimentarem! E aqui que ninguém nos ouve, eles não gostam de perder, shiiiiiu :D

    Filipe Pinto

  • Treinei musculação durante 8 anos, sempre tive várias lesões durante este período, mas após um acidente trabalho foi detectado que tinha discopatia, ou seja, vértebras L3 e L5 estavam gastas, apos andar em hospitais e vários fisioterapeutas foi me aconselhado a parar de imediato, pois o estado que me apresentava não era nada favorável a continuação, sugeriam fazer só hidroterapia, e assim foi durante 4 anos. Após o momento muito difícil da minha vida, onde me arrebentou todo psicologicamente e fisicamente, um dia decidi que tinha tomar um novo rumo, tinha que renascer das cinzas, e assim foi fui ginásio apresentei as minha ressonância e relatório fisioterapeuta e pedi ajuda no sentido arranjar PT que me pudesse ajudar no meu novo caminho. Assim foi, sugeriram o Vasco, expliquei a minha situação ele analisou e fez o seu comentário eu posso ajudar, ainda parece foi ontem eu disse lhe faremos um acordo, tu ajudas me a tornar me na minha melhor versão e farei de ti o melhor PT, e assim foi ainda hoje o acordo se mantém e ade continuar, foi o meu psicólogo, aconselheiro, amigo, destaco nele a humildade que ele tem, profissionalismo, simplicidade e o fator de importância que dá a cada pessoa, nao ve como um número, um contrato, mas sim um fruto do seu trabalho árduo. Sou um caso da força da natureza mas agradeço a ele por me ter aparecido e de me ter salvado a vida, acredito que as pessoas se encontram na vida por uma razão. Já passou um ano, estou na minha melhor versão, perdi 15 kilos, neste período sem nenhuma lesão e ganhei uma nova vida. Ficarei sempre grato Bicho 💪💪💪

    Vitor Azevedo